-pełnoziarniste pieczywo
-mleko
-warzywa i owoce
Jeśli jednak chcemy, ale nasze paznokcie zachowały świetny wygląd samo odpowiednie odżywianie się nie wystarczy, przydałoby się:
-wypłukać czasem paznokcie w oliwie
-używać kremu do rąk i paznokci
-nie używać metalowych pilniczków
-starać się unikać zmywaczy, bo wysuszają paznokcie
-używać odżywki
To moja odżywka:
Mam tą odżywkę. Też jestem z niej zadowolona i ją polecam . : D
OdpowiedzUsuńZapraszam również na mojego bloga- http://we--are-young.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńSuper, to mi sie przyda:)
OdpowiedzUsuńMam taką odżywkę, ale nie zauważam efektów, no może tak mi się tylko wydaje :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie:
http://historie-z-zycia-zwyklej-nastolatki.blogspot.com/
Obserwacja za obserwacje? Ja już.
ja mam dziwne paznokcie- na jednej ręce 3 paznokcie ładne a 2 brzydkie, na drugiej też tak mam : P
OdpowiedzUsuńMiałam kiedyś taką odżywkę, ale mi się skończyła ;) Muszę przyznać, że spełniała swoją rolę. Kiedy następny wpis?
OdpowiedzUsuń+Zapraszam do mnie na zezowate-mysli.blogspot.com
Aaa! Zapomniałam napisać- to ja, Justyna z zapytaj ;P
Blog jest świetny ;)
następny wpis będzie jak mi coś wpadnie do głowy ;D
UsuńTo niech Ci szybciej wpada! O! Wiem! Napisz o Twoim ukochanym xD
UsuńTaa, żeby się wszyscy dowiedzieli?! :PP
UsuńHehe, a właśnie co tam u niego? :>
UsuńJustyno kochana, a na mojego to mówisz "kochaś" ;P Tak nieszlachetnie D:
UsuńHehe, nie wiem co u niego ale się dowiem! :) Wojtek <3 ;DD
OdpowiedzUsuńJaki Wojtek ? xD Czy ty coś ukrywasz ? xD
UsuńJa nic nie ukrywam :D No pomyśl Majcia, jaki Wojtek? ;)
OdpowiedzUsuń